jeudi 18 octobre 2012

les bobos du bibou

petites plaques de boutons sur le corps  = HUILE DE GERME DE BLE (naturalia) !!!!magique!!! conseillé par ma sage femme ! disparu en deux jours.

huile corps : huile vierge de tournesol ou nouyaux d'abricots.

laver le visage avec eau d'Avène en spray sur coton

cotocouche : dans les couches. (acheter en pharmacie, super doux pour son derrière et plus de fuite de caca partout :) si pas les moyens, les cotons carrés font l'affaire...

Bibou a froid : Une bouillotte en noyaux de cerises. Il s’agit d’un petit sac en tissus, remplit de noyaux de cerises (propres !). On se passe les mains sous l’eau, et on les essuie sur le tissu. Puis on met le sac dans le micro-onde. Le temps et la puissance dépendent du modèle de sac, sont précisés dans la doc. Ensuite, Le TrucdeMaman, c’est de mettre cette bouillotte dans un sac plastique que je ferme hermétiquement, pour empêcher qu’il y ait de la buée à l’intérieur du plastique de poussette ! Je préfère les noyaux de cerises à l’eau bouillante, pour des questions de sécurité. On peut s’en servir pour réchauffer les lits; Et l’été, on la met au congélateur et on se rafraîchit avec ! J’ai trouvé la mienne chez Nature&Découvertes pour une quinzaine d’euros.
source : http://www.trucsdemaman.com/2010/12/garder-bebe-au-chaud-dans-sa-poussette/

le blanc de l'oeil grisâtre : manque de fer.

la maman doit manger plus de fer et de vitamine C si elle allaite :

Quels aliments contiennent le plus de fer ?

De nombreux aliments contiennent du fer
  • Abats, foie de veau… : 10 à 30 mg( Valeur pour 100 grammes)
  • Cacao : 12 mg
  • Coquillages, huitres : 8 à 23 mg
  • Poisson : Manger au minimum deux fois par semaine du poisson sous toutes ses formes et sous la forme de conserve, comme les sardines, le thon, le maquereau…
  • Légumes secs( comme les abricots secs) : 5 à 7 mg
  • Viande, volailles, gibiers : Entre 2 et 3 mg
  • Légumes frais :entre 2 et 8 mg
  • Œufs : 3 mg
  • Chocolat : 3 mg
  • Graine de sésame, noix de cajou,noisettes, cacahuetes…


Consommer des aliments comprenant de la Vit C favorisant l’absorption du fer

  • Consommer du citron, des oranges, des pamplemousses qui contiennent de la VIT C, vitamine permettant l'absorption du fer.
  • Le brocoli est un des aliments apportant le plus de vitamines C.

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